Randonnée dans l’Estérel : Pic de l’Ours, Cap Roux et sentiers des roches rouges
Randonner dans le massif de l’Estérel (Var) : Pic de l’Ours, Cap Roux, Mal Infernet, sentier du littoral, durées, meilleure période et règles d’accès…
Idées de randonnée : itinéraires et balades en montagne — page 3
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Randonnée au Château-Gaillard par forte chaleur : les précautions pour les seniors
Randonner au Château-Gaillard (Les Andelys) quand il fait plus de 30 °C : horaires, hydratation, itinéraire ombragé, équipement et signes d’alerte…
Méandre de Queuille : la randonnée au-dessus de la Sioule en Auvergne
Méandre de Queuille (Puy-de-Dôme) : accès au belvédère, boucle vers le viaduc des Fades, durée, niveau, période, et autres balades d’eau en Auvergne.
Calanque d’En-Vau : la randonnée vers la plus belle crique des calanques de Cassis
Rejoindre la calanque d’En-Vau à pied depuis Cassis : itinéraire, durée, difficulté, accès réglementé l’été, eau à emporter et règles du Parc…
Baronnies provençales : randonnées, ciel étoilé et Provence loin des foules
Rocher Saint-Julien, montagne de Raton, crête de Chabre, Orpierre : 4 randonnées dans le parc naturel régional des Baronnies provençales, avec…
Randonnées dans le Var depuis son camping : 5 sorties de la côte à la Sainte-Baume
Sentier du littoral de Bandol, presqu’île de Giens, cascade de Sillans, pic de l’Ours et Sainte-Baume : distances, niveaux et règles d’accès en été.
Mont Pelat (3 050 m) par le lac d’Allos : itinéraire, difficultés et sécurité
Mont Pelat, 3 050 m dans le Mercantour : environ 13 km aller-retour, 950 m de D+, 6 à 7 h depuis le Laus. Difficultés, orages, équipement et conseils.
Vallée de la Clarée : une randonnée méconnue et tranquille au départ de Plampinet
Randonnée peu fréquentée dans la vallée de la Clarée au départ de Plampinet (Névache) : itinéraire, dénivelé, panorama, période, équipement et…
Cascade d’Ardent (Haute-Savoie) : randonnée facile depuis le lac de Montriond
Cascade d’Ardent en Haute-Savoie : départ du lac de Montriond, environ 3,5 km par le hameau des Albertans, niveau facile, période, accès et conseils.
Bareilles (Hautes-Pyrénées) : randonnée et patrimoine pastoral à 1 040 m
Bareilles, hameau des Hautes-Pyrénées à 1 040 m : sentier des granges, sommet à plus de 2 000 m, patrimoine des bergers, garbure et conseils pour…
Moins se fatiguer en randonnée : 5 conseils pour marcher plus longtemps
Rythme de départ, sac allégé, alimentation et hydratation, préparation de l’itinéraire, pauses et respiration : 5 conseils concrets pour moins se…
Mont Aiguille (Vercors) : tour ou ascension, difficulté et sécurité
Tour du Mont Aiguille ou ascension par la voie normale : distance, dénivelé, niveau, matériel, eau, meilleure période et erreurs à éviter dans le…
Randonnée avec une personne âgée : la méthode des 3 points d’appui, exemple à Mortain
Segments courts, pauses régulières, bâtons, itinéraires à options, horaires d’été : la méthode des 3 points d’appui pour randonner avec un senior, à…
Règle des 10 % en randonnée : quel poids de sac à dos porter vraiment ?
La règle des 10 % du poids du corps pour le sac à dos est trop simple. Repères par profil, durée et terrain, et méthode pour alléger sans risque.
Visiter la tour Eiffel : réserver ses billets et monter à pied par les escaliers
Réserver ses billets pour la tour Eiffel, choisir entre escaliers et ascenseur, horaires conseillés et balades à pied autour du Champ-de-Mars et des…
Randonnée du Mont Gaussier dans les Alpilles : la boucle de 16 km depuis Saint-Rémy
Boucle du Mont Gaussier dans les Alpilles : 16 km, 500 m D+, 5 à 6 h depuis Saint-Rémy-de-Provence, passages aériens, rocher des Deux Trous, accès en…
Ordre d’application de la crème solaire en randonnée : les erreurs à éviter
Crème solaire d’abord, répulsif ensuite : pourquoi cet ordre, combien de temps attendre, quand réappliquer en altitude et quels répulsifs choisir en…
Lac des Perches (Vosges) : randonnée au frais depuis Rimbach-près-Masevaux
Lac des Perches, à près de 1 000 m dans les Vosges du Sud : accès depuis Rimbach-près-Masevaux, durée, dénivelé, baignade et conseils par forte…
Randonnée en Bretagne : GR34, Crozon, pointe du Raz et Brocéliande
Sentier des douaniers de Ploumanac’h, presqu’île de Crozon, pointe du Raz, forêt de Brocéliande : distances, niveau, meilleure période et conseils…
Routine de marche 3-2-1 : la marche fractionnée comparée au jogging
Marche 3-2-1 : 3 min rapides, 2 min modérées, 1 min intense. Déroulé d’une séance, dépense réelle face au jogging, progression et précautions.
Randonner dans le massif du Mont-Blanc : TMB, glaciers et sentiers faciles
Tour du Mont-Blanc (170 km), Mer de Glace, lac Blanc, balades familiales, faune et flore : le guide pratique pour randonner dans le massif du…
Randonnée en Charente : 7 sentiers méconnus autour d’Aigre, Tusson et Mansle
Villejésus, Aussac-Vadalle, Tusson, Saint-Amant-de-Boixe, Lichères, Mansle : 7 randonnées faciles en Charente, avec distances, durées et points…
GR Erckmann-Chatrian en Moselle : 85 km de Sarrebourg à Phalsbourg
Le GR Erckmann-Chatrian relie Sarrebourg à Phalsbourg sur 85 km : Saint-Quirin, rocher de Dabo, plan incliné, Lutzelbourg. Balisage, durée, conseils.
Randonnée de la pointe de Dinan (Crozon) : boucle de 7 km sur le GR34
Boucle de 7 km depuis la plage de Goulien jusqu’au Château de Dinan, à Crozon : itinéraire, durée, difficulté, marées, sécurité et meilleure période.