Après 20 ans à arpenter les sentiers de montagne et avoir accompagné des centaines de randonneurs, je peux vous affirmer une chose : 90% des marcheurs commettent des erreurs graves avec leur protection solaire. Ces …
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Ces 5 erreurs avec vos bâtons de marche après 65 ans peuvent gâcher vos randonnées (+ solutions d’expert)
La montagne ne pardonne pas les approximations, surtout quand on franchit le cap des 65 printemps. Après deux décennies à guider des groupes de randonneurs seniors sur les sentiers alpins, j’ai développé un œil affûté …
Randonneurs : 90% des crèmes solaires échouent face à la transpiration – Le guide pour enfin choisir la bonne
La protection solaire durant nos escapades en montagne représente bien plus qu’une simple précaution. Après quinze années à arpenter les sentiers de France et d’ailleurs, j’ai assisté à trop de déboires causés par des crèmes …
Randonnée légère et confortable : le contenu parfait d’un sac bien pensé en 2025 d’après les randonneurs
Rien ne vaut une bonne randonnée pour se reconnecter à l’essentiel ! Mais entre nous, marcheurs aguerris ou simples amoureux des escapades dominicales, savons-nous vraiment ce qu’il faut glisser dans notre fidèle compagnon à bretelles …
Faire son sac comme un pro : les 5 erreurs que 90% des randonneurs font encore
Préparer son sac de randonnée est un art qui, s’il est mal maîtrisé, peut transformer une belle aventure en véritable calvaire. Voici les 5 erreurs les plus courantes que commettent encore de nombreux randonneurs, même …
Vivre 7 jours avec 3 kilos sur le dos : jusqu’où peut aller l’ultra-léger ?
Vivre 7 jours en autonomie complète avec un sac de seulement 3 kg est un défi ambitieux, mais réalisable pour les adeptes de la randonnée ultra-légère. Cette approche nécessite une sélection rigoureuse de l’équipement, en …
Rando minimaliste : comment partir avec un sac de 5 kg ?
Alléger son sac pour atteindre les 5 kg est un objectif ambitieux mais réalisable, offrant une expérience de randonnée plus fluide et agréable. Cette approche nécessite une sélection rigoureuse de l’équipement et une planification minutieuse. …
Comment s’habiller pour une randonnée au printemps ?
Le printemps est une saison idéale pour la randonnée : les températures deviennent plus douces, les fleurs commencent à éclore et les paysages sont magnifiques. Toutefois, cette période de transition entre l’hiver et l’été peut …
Quelle liste de matériel pour une randonnée de 5 jours ?
Pas de compromis, pas de demi-mesure : une aventure en autonomie exige un équipement pensé, raffiné, presque artistique. Parce que, soyons honnêtes, rater son sac pour une virée pareille, c’est comme porter des chaussettes mouillées …
Comment bien s’habiller pour une randonnée en Automne ?
L’automne en montagne, quelle splendeur ! Mais derrière cette carte postale aux teintes cuivrées se cachent des réalités bien particulières. Les amplitudes thermiques peuvent atteindre 15°C entre l’aube et midi, sans parler de ce vent …