La randonnée est une activité qui permet de découvrir la nature, de se dépenser et de se ressourcer. Mais pour profiter pleinement de ses sorties, il faut savoir s’orienter et choisir les bons itinéraires. Heureusement, …
Matériel
Comment choisir les meilleurs vêtements de protection solaire pour la randonnée ?
La randonnée est une activité de plein air qui permet de profiter de la nature, mais aussi de s’exposer au soleil. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent être nocifs pour la peau, les yeux …
Les objets indispensables à emporter en randonnée
La randonnée est une activité qui permet de se ressourcer, de découvrir de nouveaux paysages et de faire du sport. Mais pour profiter pleinement de cette expérience, il faut bien se préparer et ne pas …
Comment réussir ses photos en randonnée ?
La randonnée est une activité qui permet de découvrir des paysages magnifiques, de respirer l’air pur et de se ressourcer. Mais c’est aussi une occasion rêvée de faire de belles photos, que ce soit pour …
Comment profiter de la montagne avec son smartphone ?
La montagne est un lieu de dépaysement, de découverte et de détente. Mais c’est aussi un milieu qui présente des risques et des spécificités qu’il faut connaître et respecter. Pour vous aider à préparer et …
Comment choisir son équipement de ski ?
Le ski est un sport qui demande un équipement adapté à son niveau, à son style et aux conditions de neige. Que vous pratiquiez le ski de piste, le ski de randonnée ou le ski …
Des conseils pour charger son smartphone en randonnée
Lorsque vous partez en randonnée, il est important de s’assurer que votre smartphone est suffisamment chargé pour que vous puissiez rester en contact avec vos proches et utiliser des applications de navigation pour vous orienter. …
Comment choisir une lampe frontale de randonnée ?
Une lampe frontale est un équipement indispensable pour les randonneurs qui pratiquent la randonnée de nuit ou qui ont besoin d’une source de lumière mains libres pendant la journée. Cependant, avec de nombreux modèles disponibles …
Comment choisir une tente de randonnée ?
La randonnée est une activité de plein air très appréciée par de nombreuses personnes, offrant une occasion de se connecter avec la nature et de profiter d’un exercice physique sain. Lorsque vous partez en randonnée, …
Les avantages des vêtements de compression de sport pour le trail
Les vêtements de compression de sport sont de plus en plus populaires chez les coureurs de trail en raison des avantages qu’ils peuvent offrir pour la performance, la prévention des blessures et la récupération musculaire. …