L’Italie est un pays riche en paysages variés et en histoires fascinantes. Parmi les nombreuses activités que l’on peut y pratiquer, la randonnée est l’une des plus gratifiantes, car elle permet de découvrir des lieux insolites et de se reconnecter avec la nature. Dans cet article, nous vous proposons cinq itinéraires de randonnée qui vous feront voyager dans le temps et dans l’espace, sur les traces des saints et des brigands qui ont marqué l’histoire de l’Italie centrale et méridionale.
Le chemin de Saint-François d’Assise
Ce parcours de 80 kilomètres relie la ville d’Assise, où est né le saint patron de l’Italie, à la ville de Spolète, où il a prêché. Il traverse des paysages enchanteurs, entre collines, forêts, champs et villages médiévaux.
Voici une vidéo montrant ce lieu :
Le chemin suit les étapes de la vie de Saint-François, en passant par des lieux symboliques comme la basilique Sainte-Claire, le sanctuaire de Rivotorto ou le couvent de Monteluco. C’est une randonnée spirituelle, mais aussi culturelle et gastronomique, qui permet de découvrir les traditions et les saveurs de l’Ombrie.
La via Francigena du Sud
La via Francigena du Sud est le prolongement méridional de la célèbre route de pèlerinage qui reliait Canterbury à Rome au Moyen Âge. Elle part de la capitale italienne et se termine à Brindisi, où les pèlerins embarquaient pour la Terre Sainte. Elle traverse quatre régions : le Latium, la Campanie, la Basilicate et les Pouilles.
Elle offre des panoramas variés, entre montagnes, lacs, volcans, plages et sites archéologiques. C’est une randonnée historique et religieuse, qui suit les traces des anciens voyageurs et des saints comme Thomas Becket ou Benoît de Nursie.
Le sentier des brigands
Le sentier des brigands est un itinéraire qui parcourt les monts Aurunci, dans la province de Latina. Il tire son nom des bandits qui se réfugiaient dans ces montagnes pour échapper aux autorités après l’unité de l’Italie.
Il s’agit d’une randonnée sauvage et aventureuse, qui traverse des gorges, des cascades, des grottes et des forteresses abandonnées. Le sentier offre des vues spectaculaires sur la mer Tyrrhénienne et le golfe de Gaète. C’est une randonnée historique et naturaliste, qui raconte les luttes sociales et les traditions populaires de cette région.
Le chemin des Abbayes
Le chemin des Abbayes est un parcours qui relie quatre monastères situés dans le parc national du Cilento, dans la province de Salerne. Il s’agit des abbayes de San Lorenzo al Mare, San Michele Arcangelo a Piaggine, Santa Maria di Pattano et San Pietro al Monte Cervati.
Il s’agit d’une randonnée culturelle et spirituelle, qui permet d’admirer l’architecture et l’art de ces édifices religieux datant du Moyen Âge au XVIIIe siècle. Le chemin traverse également des paysages typiques du Cilento, entre collines verdoyantes, oliveraies et villages pittoresques.
Le sentier du Trabocchi
Le sentier du Trabocchi est un itinéraire qui longe la côte adriatique dans la province de Chieti. Il tire son nom des trabocchi, d’anciennes structures en bois utilisées pour la pêche, qui sont aujourd’hui transformées en restaurants ou en musées. Il s’agit d’une randonnée balnéaire et gastronomique, qui offre des vues magnifiques sur la mer bleue.
